Nombre del autor:Karina

CASPA

Si la caspa te trae de cabeza, lee y actúa La caspa, los picores, la irritación y las molestias recurrentes en el cuero cabelludo traen de cabeza a personas de todas las edades. No hay nada tan eficaz para arruinar un estilismo que esas motas blancas de caspa sobre los hombros de un vestidito o una americana negros ¿verdad? Es cierto que con un tratamiento anticaspa específico el problema suele remitir, pero es un espejismo, a los pocos meses volvemos a detectar esas odiosas escamitas blancas en la raya del pelo. Pero ¿existe un remedio que nos permita olvidarnos de esta afección para siempre? ¿Por qué tenemos caspa? La caspa es un síntoma visible de la alteración del cuero cabelludo, que puede ser transitoria o síntoma de una patología. En la caspa o descamación del cuero cabelludo suelen acontecer tres fenómenos. 1. Alteración del microbioma, cuando las proporciones presentes de los diferentes microorganismos que colonizan el cuero cabelludo se ven modificadas. 2. Alteración del sebo, que puede ser tanto en cantidad como en la composición. 3. Desequilibrio de la barrera cutánea, donde vemos que se genera una alteración de la renovación que da lugar a la formación de caspa. ¿Cómo podemos librarnos de ella? Con el tratamiento adecuado. El uso de un champú anticaspa como Dercos Anticaspa DS de Laboratorios Vichy es adecuado para ayudar a eliminar la caspa visible y a retrasar su reaparición, dado que tiene una eficacia demostrada y hasta 6 semanas antirreaparición. Debemos utilizarlo 2 o 3 veces en semana durante 4 semanas, alternándolo con un producto de uso frecuente (en el caso de requerir higiene diaria del cabello). En el caso de tratarse de una dermatosis o una patología cutánea dependerá de su evolución. En el primer caso pueden existir brotes y la descamación puede volver a aparecer. Las medidas higiénico-sanitarias serán claves para espaciar o reducir el impacto del brote. ¿Por qué cuando creemos que ha desaparecido la caspa vuelve a presentarse? 1. En el caso de alteraciones transitorias producidas por el uso de un producto inadecuado, se puede modificar el equilibrio del cuero cabelludo. Al realizar el tratamiento anticaspa y reequilibrarlo, los síntomas de descamación mejoran, pero si volvemos al producto inicial la caspa reaparecerá. Por ello es muy importante una vez finalizado el periodo de tratamiento con el anticaspa utilizar un producto adecuado de uso frecuente. 2. Si la caspa está asociada al estrés u otros factores, al aparecer de nuevo el estrés, volverá la descamación y será necesario otro ciclo de tratamiento anticaspa. 3. Cuando la descamación es síntoma de una dermatitis seborreica, que se caracteriza por presentar brotes, no solo es importante el champú que usemos después de realizar el tratamiento médico o cosmético sino también el mantenimiento. Dercos Anticaspa DS, con más de 9 estudios clínicos de eficacia, ha demostrado cómo puede ser utilizado solo, como complemento al fármaco prescrito, o como relevo del mismo, y recientemente como mantenimiento 1 vez en semana para reducir la reaparición. ¿Es buena idea teñirse el pelo para un cabello con caspa crónica? El tinte realmente va a producir un cambio en la coloración de la fibra capilar, no es un producto destinado a producir cambios en el cuero cabelludo. Sin embargo, en función del tinte, su composición y pH principalmente puede afectar al cuero cabelludo. Ya que pueden desequilibrarlo y exacerbar los síntomas, en muchos casos de forma corta, que presentaba el cuero cabelludo previamente. Tipos de caspas: – Caspa seca: son escama blancas, pequeñas y sueltas que caen sobre los hombros y nos las encontramos en el cabello – Caspa grasa: son escamas más grandes, adheridas en el cuero cabelludo y generalmente de color amarillentas y en muchos casos con sensación oleosa. En el caso de una persona que requiere un champú sin sulfatos o tiene un cuero cabelludo extremadamente sensible optaríamos por Dercos Anticaspa Sensitive Con eficacia demostrada y puede utilizarse en cualquier tipo de caspa. ¿Es un tratamiento de choque o hay que usarlo para siempre? Dercos Anticaspa DS puede utilizarse: solo, en descamación leve o en combinación con un tratamiento farmacológico durante 4 semanas, 2 o 3 veces a la semana Y como relevo o mantenimiento, en situaciones de descamación relacionadas con alteraciones dermatológicas durante 1 semana. Tengo el pelo más bien seco con episodios de caspa y picores ¿debo utilizar el champú anticaspa para cabello seco o para cabello sensible? Lo ideal es combinarlos, cuando esté presente la descamación utilizar el champú Dercos Anticaspa DS caspa seca durante 4 semanas, 2-3 veces en semana y el resto de los días utilizar Dercos Ultracalmante Cabello Seco. ¿Es interesante usar mascarilla capilar hidratante tras el champú anti-caspa? En el caso de Dercos Anticaspa DS, su fórmula asocia eficacia frente a la descamación y cosmeticidad, tanto en la aplicación como en el acabado de la fibra capilar. Por lo que de forma rutinaria no es necesario aplicar mascarilla. En el caso de una fibra con deshidratación, mate, apagada, quebradiza o con cambio de color, sería adecuado recomendar una mascarilla hidratante o nutritiva según las necesidades de la fibra. Si me lavo el pelo todos los días ¿puedo seguir haciéndolo con este champú anti-caspa? La eficacia de Dercos Anticaspa DS ha sido demostrada bajo control dermatológico utilizándolo 2-3 veces en semana. En el caso de una higiene diaria, lo ideal es aplicar en el resto de los días un champú de uso frecuente como es Dercos Ultracalmante Cabello Graso. ¿La caspa persistirá si dejo de teñirme y me dejo el pelo canoso? Si la caspa no está relacionada con el cambio de pH o el desequilibrio por la aplicación de un producto de coloración, la caspa persistirá. ¿Cuándo está indicado el uso del champú-anticaspa para cabellos sensibles? El uso de un champú anticaspa como Dercos Anticaspa DS puede ser utilizado en el cuero cabelludo sensible sin problemas 2-3 veces en semana. En cuanto a cabellos fragilizados, se puede utilizar el champú anticaspa y complementar con un producto reparador de la

CASPA Leer más »

La lista de deseos olfativos de las expertas en belleza

Queridos Reyes Magos: este año uno de estos perfumes (por favor) La lista de deseos olfativos de las expertas en belleza Los perfumes son capaces de activar nuestros sentidos y recuerdos, de la misma forma que también forman parte de nuestro estilo y dan ese toque especial a nuestra personalidad. Y es que nosotras tenemos una larga lista de fragancias que nos han conquistado, pero hemos seleccionado nuestras 11 favoritas, tanto para él como para ella. Si tienes ganas de regalar(te) un aroma para toda la vida, aquí te dejamos nuestros imprescindibles: Para las mujeres decididas y sofisticadas: Armani Sí Esta fragancia es sinónimo de una actitud fuerte, que no le teme a nada y disfruta de la vida con pasión. El chipre afrutado que tanto la caracteriza, se adhiere a la piel y despierta los sentidos. Sin duda, el resultado olfativo de este perfume que juega con las emociones es fiel al espíritu de Alta Costura de Giorgio Armani. Para las mujeres que desafían los códigos establecidos, Libre Sin restricciones, auténtica y más allá de los límites de la feminidad, así es la mujer Libre en la que cree Yves Saint Laurent. Sus dos ingredientes principales han sido creados específicamente para Yves Saint Laurent Beauté: la aromática lavanda Diva de Provenza y el carnal absoluto de azahar de Marruecos. Y no pasa desapercibido su frasco, una joya de coleccionista: el logotipo desprende luz dorada, una “V” hecha a medida (al igual que los míticos trajes del diseñador) y un tapón que presume una cadena enrollada al cuello, lista para romperse cuando la mujer quiera. Para las mujeres que se definen como musas modernas y magnéticas, Alien Goddess “Quiero que Mugler represente a todas las mujeres, de todas las edades, tallas y color de piel, y en cualquier ocasión”, aseguraba Casey Cadwallader, Directora Creativa de la firma. Alien Goddess nace de combinar esencia de bergamota y una superinfusión de jazmín real cultivado en India, junto con la calidez de la infusión de exclusiva vainilla bourbon de Madagascar y madera de cachemira. Un perfume con adictivas notas florales que se traducen en un aroma perdurable y femenino. Para las mujeres fuertes y soñadoras, Voce Viva Sus notas cítricas, acompañadas de esencia de bergamota, desprenden una energía vibrante y revitalizante, a la vez que un toque más suave gracias al jazmín Sambac. El frasco mantiene vivos los códigos Color, Cool y Couture de la casa: frasco decorado con las tachuelas características de Valentino y diseñado en forma de una V iluminada que recuerda al corte de un vestido de alta costura. Para las mujeres románticas, Amor Amor Amor Amor es la estrella de la pasión y el flechazo. Esta fragancia es conocida como la de los enamorados. Con sus toques de amor, la composición se colorea de un rojo vibrante y reúne las notas mágicas de las flores y los frutos. Para las mujeres más intrépidas, My Way Dispuesta a la aventura, curiosa y auténtica. Sobre estos cuatro pilares se sostiene la mujer My Way, una fragancia que simboliza los encuentros olfativos alrededor del mundo. Este perfume es la mezcla perfecta entre el aroma de flores amaderado con ingredientes de todos los continentes. Además, la fragancia se ha creado de manera responsable, desde sus ingredientes hasta su frasco (recargable en todos los formatos). Para las mujeres que quieren despertar su espíritu rockero, Black Opium Una fragancia femenina que desata adicción olfativa con tan solo la primera toma de contacto con el aroma a café negro (ingrediente hasta entonces nunca utilizado), potenciada con unas sensuales flores blancas y una vainilla embriagadora. Así es Black Opium, un viaje sensorial con un efecto electrizante que te llena de vigor y lo hace irresistible. Este perfume es una dosis de sensualidad y elegancia. Para las mujeres glamurosas,Yes I Am Al igual que una barra de labios, se convierte en el aliado perfecto para cualquier ocasión. Una fragancia femenina e independiente, con aroma afrutado muy dulce y suave. Entre sus ingredientes, destaca la frambuesa, la flor de jengibre y jazmín, el sándalo y el cardamomo, entre otros. Las mujeres que utilizan este perfume de Cacharel son audaces, atractivas y glamurosas. Para los amantes del Mediterráneo y su esencia, Acqua Di Giò Con solo unos toques de este perfume en tu piel, tu mente se traslada a la isla de Pantelleria, conocida como la Perla Negra del Mediterráneo. Y es que esta fragancia transmite vitalidad y frescor, al igual que el mar, logrando captar toda su energía. ¿El aroma? Cítrico a la vez que acuático. Pero el viaje olfativo no queda ahí. Una vez se fusiona el perfume con la piel, se perciben los almizcles, el pachuli y el cedro tejano. Para los hombres que son fieles a sí mismos, Y Esta icónica fragancia ha sido creada por el legendario perfumista Dominique Ropion. Con Y, se percibe la esencia fresca, explosiva y ácida de la bergamota y el jengibre, desatando un frescor que contrasta y se intensifica con el toque afrutado de la manzana verde. El hombre Y es experimentador, independiente, intuitivo, se deja llevar por la música y vive a su ritmo. ¿Por qué no ir más allá de los límites? Un perfume que encarna a la perfección la leyenda del rock Lenny Kravitz. Para los hombres con un estilo sofisticado, Code Con un frasco inspirado en el famoso traje de Armani que vistió Denzel Washington en la ceremonia de los Oscars, Code se proclama como la fragancia más seductora de Giorgio Armani. Es ligera al aplicar, pero cuando entra en contacto con la piel, desarrolla un aroma diferente en cada hombre, dando así un matiz único. El cedro y la bergamota denotan frescura y el fondo de haba Tonka, madera de Gaiac y ámbar gris dan ese toque más oriental y exótico.

La lista de deseos olfativos de las expertas en belleza Leer más »

El universo ‘beauty’ en España: 15 curiosidades que no sabías

El universo ‘beauty’ en España: 15 curiosidades que no sabías El mundo beauty reclama su puesto y cada vez es más importante el peso que tiene en nuestro país no sólo en lo que a ventas se refiere. Y es que según los datos de STANPA, Asociación Nacional de Perfumería y Cosmética, el consumo de productos cosméticos en España alcanzó durante el año 2015 los 6.450 millones de euros, lo que supone un crecimiento del 1,5 por ciento en relación al año anterior. A estos buenos resultados se suma un crecimiento del 8,6 por ciento en las exportaciones del sector: somos el sexto exportador mundial de perfumes y cosméticos con un volumen de ventas al exterior de 3.270 millones de euros. Esta cifra sitúa a las exportaciones por encima de otros tan emblemáticos como el vino, el calzado o el aceite. ¿A que no lo sabías? Además, según los datos de STANPA, el gasto medio por persona en productos de perfumería y cosmética es de 139 euros al año, por encima de la media europea de 120 euros. En este sentido, los productos para el cuidado de la piel y para el cuidado personal son los que más se consumen, con un 28 por ciento y 25 por ciento respectivamente. España ocupa la cuarta posición en la exportación mundial de perfumes. En concreto, los perfumes son la categoría estrella de las exportaciones representando el 40 por ciento del total. Otro aspecto que nos ha llamado la atención es que el gasto en el cuidado de las cejas se ha disparado en los últimos años. Se calcula que los españoles han gastado el año pasado más de un millón de euros y según los profesionales del sector se prevé que esta cifra siga creciendo. – El peluquero se convierte en el mejor consejero a la hora de decidirse por un determinado tono de tinte. El 65 por ciento de las mujeres que se aplican color en el cabello le piden asesoramiento, por delante de la opinión de la pareja (a la que consulta el 30 por ciento) y de la familia (que aconseja sólo al 28 por ciento de las españolas). – Un estudio de Kérastase concluye que si el cabello esta quebradizo, el deseo de acariciarlo disminuye, lo que genera inseguridad en la mujer. – El 41 por ciento de las mujeres que se tiñen el pelo lo hacen para aclarar su melena en tonos más claros. La gama de los blondes es la más demandada en la carta de cualquier producto de coloración. – También los sentimientos y el estado anímico influyen a la hora de colorearse el cabello. Aproximadamente 2 de cada 10 mujeres cambian el color de su melena cuando terminan una relación. – Entre los motivos para teñirse el pelo, el 60,7 por ciento de las coloraciones se destinan a cubrir las canas y un 14,3 por ciento a realzar el tono natural del cabello. Un 35 por ciento acude al salón para obtener un tono más vibrante o para hacerse mechas. – El 58,7 por ciento de las españolas se aplica el color en el salón de peluquería, mientras que el 32,9 por ciento, lo hace en casa. – España se mantiene a la cabeza de Europa en número de intervenciones estéticas. Entre las operaciones quirúrgicas más demandadas están el aumento de pecho, la liposucción, la corrección de párpados caídos, la rinoplastia u operación de nariz; y la otoplastia, para corregir la separación de orejas. – A los españoles nos encanta perfumarnos: consumimos 63 millones de frascos al año. – El 70 por ciento de los españoles confiesan dedicar 55 minutos diarios a sus rutinas de belleza, que comprenden aseo, maquillaje y peinado, según un estudio realizado por Philips. – Las revistas y la opinión del círculo más cercano son las que más confianza dan a las mujeres a la hora de elegir un tratamiento de belleza, junto a los tutoriales. En concreto, en lo que a vídeos se refiere, una de cada cinco mujeres reconoció que busca en videoblogs o en YouTube ayuda para aprender nuevas técnicas de belleza por su habilidad para presentar las soluciones visualmente. (¿Aún no has descubierto nuestro nuevo canal HOLA!4u? – Los españoles destinan el 5 por ciento del salario al cuidado de sus aspecto, según el estudio ‘Belleza y Bienestar’ elaborado por Fintonic. Invierten cada mes una media de 33 euros en belleza y 44 euros en actividades deportivas. – Los mayores de 35 años son los que más destinan a cosmética (38,2 euros), muy por encima de los millennials, comprendidos entre los 18 y 34 años, que asignan 28,8 euros. Analizando el gasto por comunidades, los vascos (42,1 euros), riojanos (40 euros) y cántabros (39,6 euros) son los que más dedican a productos de belleza. – Los consumidores en medicina estética demandan tratamientos rápidos y con incorporación inmediata al trabajo, ya que casi nadie se puede permitir pedir varios días o semanas de vacaciones para recuperarse. Entre los servicios más solicitados destacan las infiltraciones de sustancias como las vitaminas, el ácido hialurónico y, por supuesto, la toxina botulínica y el láser. – En España, según la Sociedad Española de Medicina Estética, SEME, más del 30 por ciento de la población, es decir 15 millones de personas, se han sometido en algún momento de su vida a un tratamiento médico estético. – Otra de las técnicas que sigue aumentando sus consumidores es la depilación láser. Cada vez más sofisticada e indolora, ofrece ya resultados eficaces también en pieles oscuras y en zonas sensibles, como las cejas. fuente: Revista HOLA

El universo ‘beauty’ en España: 15 curiosidades que no sabías Leer más »

CURIOSIDADES DEL CABELLO Curiosidades sobre el cabello ¿cuánto sabes?

Colores y texturas Vamos a contarte algunas curiosidades sobre el cabello. Tras numerosos estudios la conclusión es unánime: todo influye en las características de nuestra piel y pelo. La raza, la edad, los hábitos alimenticios, el entorno geográfico y cultural… Existen infinidad de texturas: desde rizos cerrados hasta completamente lacios, y de colores: negro, marrón, amarillo, rojo o una mezcla de ellos. Texturas del cabello. Los científicos han clasificado el cabello en 3 tipos básicos: caucásico, afro y asiático. El asiático es el más común (China y Japón) es completamente lacio y predomina el color negro ¡¡tiene el récord en velocidad de crecimiento: 1,3 cm al mes!! El tipo afro es normalmente negro, crece en espiral, de aspecto lanudo y tiende a ser seco. El calor y los productos químicos dañan muy fácilmente este tipo de cabellos ¡¡cuídalo!! Es el tipo de cabello que más lento crece. El caucásico es el más variado de los tres: ondulado o lacio, grueso o fino y todos los colores, del negro hasta el rubio casi blanco. Es el más denso y crece un promedio de 1,2 cm al mes. Cabellos de colores. El color del cabello lo determina la Melanina, producida por unas células (melanocitos) que producen dos tipos: Eumelanina (cuya alta concentración da cabellos oscuros) y la Feomelanina (pigmento de tono rojizo) Es la combinación de ambos tipos la que aporta las distintas tonalidades de cabellos que lucimos. Mucha Eumelanina marrón, cabellos castaños; poca, cabellos rubios. Cabellos de origen oscuro. Muy probablemente el color de cabello del primer Homo Sapiens fue el negro y es por lo que está tan difundido en África, área del Mediterráneo (sur de Europa, Cercano Oriente y norte de África), sur de Asia, Extremo Oriente y en indígenas americanos. El color natural del cabello negro es el más común pero también es marrón, amarillo, rojo o con mezclas de algunos de estos colores. ¿El más común entre los seres humanos? el negro y se encuentra en cualquier raza. Es menos denso y más grueso que el rubio y puede ser desde café muy oscuro o completamente negro. El siguiente más común, el cabello castaño, también se encuentra alrededor del mundo.  Es muy común en el centro y sur de Europa, en el oeste de Asia, norte de África y Oceanía y también en Norteamérica, Sudamérica, Australia, Nueva Zelanda, Sudáfrica, Siberia, etc. Y aunque este color de cabello, es de espesor medio y muy común,  el color de piel de la persona abarca una amplia gama de posibilidades (¡visita Proyecto Humanae de Angélica Dass!) Cabellos claros. En cambio, el cabello rubio, es relativamente común y se asocia con genes recesivos y la propagación del mestizaje. Sólo el 10% de la población mundial es rubia y es más frecuente en el Norte, Este de Europa y debido a la emigración (siglos XVI al XX) en  Norteamérica, Sudamérica, Australia, Nueva Zelanda, Sudáfrica, Siberia, etc Los pelirrojos son individuos de piel muy blanca y pecosa. Una característica que tienen es que son más sensibles al dolor y ¡menos a las anestesias! Es un gen dominante pero recesivo, por ello hay más cabellos oscuros en el mundo. Pero puede aparecer un pelirrojo de repente tras 10 generaciones. Tan solo entre el 1-2% de la población mundial es Pelirroja Natural y aunque la mayor frecuencia de pelirrojos se halla en escoceses (13%), irlandeses y rifeños, en Marruecos, en la región del Rif, el 10% de la población también es pelirroja.  Hay en todas las razas. Recuerda… ¡¡en la variedad está el gusto!! y… ahora, sabemos más 

CURIOSIDADES DEL CABELLO Curiosidades sobre el cabello ¿cuánto sabes? Leer más »

Caída del cabello: cuándo preocuparse (y cuándo no)

¿En qué momento la caída deja de ser estacional (y normal) para ser un problema a tratar? Varios expertos responden Puede que sea un tema que te preocupe en cualquier época del año, pero la realidad es que cuando más se habla de la caída del cabello es en otoño. No en vano, los expertos lo confirman: aunque la caída estacional puede producirse en cualquier momento, en otoño es más común y, por tanto, es cuando más conscientes somos de ella. “De media perdemos entre 100 y 150 cabellos al día. En otoño este número se incrementa. En mujeres de pelo largo lo podemos detectar, sobre todo, en los cabellos que quedan en el cepillo, en los que dejamos en la ducha, en los que quedan en la almohada y en los que se quedan en los hombros ”, nos explica el doctor Miguel Sánchez Viera, director de IDEI (Instituto de Dermatología Integral). Si a esto sumamos que otros factores como el estrés, la toma de ciertos medicamentos, el post-parto, algunas enfermedades o las dietas hipocalóricas también pueden provocar caída del pelo, parece necesario saber en qué momento la caída debe preocuparnos. Ver todos esos indicios de los que habla el doctor siembra la duda. ¿Es una caída puntual (y normal) o debería ir al médico? Obviamente, no es fácil dar una respuesta cerrada y universal, pero hay unos cuantos signos que pueden hacer saltar las alarmas. De la misma manera que hay otros que pueden tranquilizarnos. “La caída estacional es más intensa durante el lavado del cabello o el cepillado diario. En la mayoría de las patologías que cursan con caída de pelo, ésta es lenta y continua, no existen momentos concretos con más caída ni situaciones que la favorezcan”, explica la dermatóloga Cristina de Hoyos, directora técnica de Clínicas Ceta. Es decir, salvo excepciones en algún tipo concreto de alopecia, notar que tu cabello se cae en un momento determinado no tiene por qué ser síntoma de preocupación porque este tipo de caída puntual y limitada en el tiempo –conocida como efluvio telógeno– no requiere tratamiento y se recupera pasado un tiempo. Otro tipo de caídas puntuales que no suelen necesitar tratamiento son las producidas por situaciones de estrés o tras un embarazo (concretamente a los 3 ó 4 meses de dar a luz, momento en el que disminuyen los niveles de estrógeno responsables del anclaje del pelo al cuero cabelludo). ¿De qué manera podemos saber que nuestra caída es preocupante? Tal y como nos explica Eduardo López Bran, director de Imema y jefe de dermatología de Hospital Clínico San Carlos, debemos acudir a un dermatólogo al observar “una pérdida de pelo excesiva y mantenida o ante el adelgazamiento del cabello”. Es decir, tal y como explica Viera, si transcurridos entre 2 y 4 meses de esa caída (supuestamente estacional) notamos que la densidad del cabello ha disminuido, que el cuero cabelludo ha empezado a clarear o que el pelo está más fino y débil, “tenemos que empezar a preocuparnos y acudir a un dermatólogo”. Otras señales de alarma Puesto que valorar todos los indicativos anteriores no siempre es fácil, hay otros signos visuales que nos pueden dar más pistas sobre la necesidad de ponerse en manos de un médico. Según la experta de Clínicas Ceta, deberíamos preocuparnos si: La caída se acompaña de pérdida de pelo en las cejas o las pestañas. Si la caída deja calvas circulares por distintas zonas del cuero cabelludo. Si existe picor en la zona donde se nota menos densidad. Si la pérdida de pelo afecta sobre todo a la línea de implantación frontal. Si en la zona donde se está perdiendo pelo existe rojez o inflamación alrededor de los folículos. Si la zona donde se ha perdido pelo está bien delimitada y tiene aspecto de cicatriz. El truco de contar los pelos que se caen, ¿funciona? Habrás oído hasta la extenuación –así hemos empezado este artículo– que lo normal es perder entre 100 y 150 cabellos al día. Y que por encima de 150 puede existir un problema. Sin embargo, contabilizar el número de cabellos que perdemos al día es casi imposible. Y aunque existe un truco que parece algo más sencillo –el de pasar la mano por tu melena varias veces seguidas, colocar todo el cabello que hayas recogido en un folio blanco y contabilizarlo (si hay más de 15 cabellos estás perdiendo más pelo de lo normal)–, los expertos aconsejan centrarse en otras señales. Tal y como explica De Hoyos, “también hay que tener en cuenta que no todo el pelo que cae en un día corresponde al pelo que debería caer ese día. Parte del pelo contabilizado puede corresponder a días previos en los cuales el cabello no se ha lavado o peinado y han quedado pelos anclados al cuero cabelludo”. Cada de pelo ¿Lavarse el pelo todos los días puede provocar una mayor caída? No. Lo confirman los tres expertos con los que hemos hablado. “Lavarse el cabello no va a hacer que se caiga más. Debe lavarse según las necesidades de cada persona. Incluso, si se hace deporte, se puede lavar dos veces al día sin problema”, explica el director de IDEI. Es más, el doctor López Bran va más allá y afirma que el ‘no lavado’ puede afectar de forma negativa. «Si no mantenemos una correcta higiene en nuestro cuero cabelludo estaremos poniendo en la balanza más factores para el deterioro de nuestra salud capilar (cúmulo de secreciones y descamaciones, restos de productos capilares…)». Eso sí, aunque el lavado no afecta a la caída, si estamos ante una fase de caída estacional, al lavarlo seremos más conscientes de esa pérdida de pelo puntual. “El lavado favorece que los folículos que estaban para caerse o que no se habían caído en los días previos se desanclen del cuero cabelludo y caigan por el trauma y la tracción que supone esta acción junto con la del cepillado”. La falta de ciertas vitaminas también puede provocar caída

Caída del cabello: cuándo preocuparse (y cuándo no) Leer más »

Cinco consejos para tener una piel radiante a partir de los 50

Cinco consejos para tener una piel radiante a partir de los 50 A partir de los 50, con los cambios hormonales que sufre la mujer, es normal que la piel esté más seca. A partir de los 50, con los cambios hormonales que sufre la mujer, es normal que la piel esté más seca. En el rostro, pueden marcarse más las arrugas, la flacidez o las manchas. Pero las pieles maduras bien cuidadas continuarán estando radiantes. Se puede tener una piel bonita a cualquier edad, si se cuida a diario con tres pasos básicos: limpieza por la mañana y por la noche, hidratación y protección solar todo el año. Recomienda 5 consejos más. 1. Personalizar la rutina. Cada piel es única y por eso es esencial darle lo que necesita. Envejecemos de forma diferente: manchas, pérdida de hidratación, arrugas, ojeras, flacidez, poros dilatados… Por eso, aconsejo visitar a un profesional que analice el estado de la piel y sus necesidades para encontrar la mejor rutina de cuidados. Un ritual personalizado es más eficaz y ayuda a que la piel tenga un aspecto saludable, sin importar la edad. Hay que tener en cuenta que, además, con el paso del tiempo las necesidades de la piel cambian y la rutina debe adecuarse a estos cambios. 2. Aplicar un antioxidante todas las mañanas. Sabemos que el 80% del envejecimiento cutáneo se debe al exposoma (factores internos y externos que provocan el envejecimiento de la piel por oxidación. Los principales factores son la radiación UV, la contaminación, el tabaco, el estrés, la dieta, la falta de sueño…). Para frenar la acción de los radicales libres que envejecen la piel necesitamos usar antioxidantes como la vitamina C, la vitamina E, el ácido ferúlico, la niacinamida o la melatonina. Los antioxidantes previenen el envejecimiento prematuro de la piel, ya que impiden la producción de radicales libres y evitan su daño, además, poseen acción antiinflamatoria, incrementan la síntesis del colágeno y en el caso de la vitamina C es despigmentante. A partir de los 50, con los cambios hormonales que sufre la mujer, es normal que la piel esté más seca 3. Reducir la ingesta de azúcar. Una dieta variada y equilibrada, rica en frutas, verduras, cereales, legumbres, pescado… es esencial para mantener la buena salud de la piel. Además, conviene limitar ciertos alimentos como el azúcar y las grasas saturadas, si queremos retrasar el envejecimiento cutáneo. Diversos estudios sostienen que estos provocan la glicación, una reacción química que acelera el envejecimiento cutáneo por el daño oxidativo, la inflamación y la aceleración de la pérdida de colágeno y elastina. Hay que tener especial cuidado con los azúcares ocultos y añadidos en muchos alimentos y bebidas como zumos de frutas, refrescos, cereales azucarados, helados, embutidos… así como con los alimentos procesados y ultraprocesados. 4. Realizar una limpieza profunda 1 vez a la semana. Es aconsejable dedicar un cuidado más profundo una o dos noches a la semana. Esto marcará una gran diferencia en el estado de la piel, ayudando a prolongar su juventud, evitando las arrugas, las manchas, la deshidratación… Para ello es esencial elegir productos adecuados a cada tipo de piel. Las opciones son infinitas: limpieza con un dispositivo electrónico, exfoliantes y peelings mecánicos, químicos o enzimáticos, mascarillas… La clave del éxito de esta rutina es ser constante y usar un producto efectivo. 5. Cuidar el cuello y el escote. La cara acaba en el escote y deberíamos cuidar esa piel de igual forma, incluyendo el cuello. Se trata de dos zonas que solemos olvidar y que a partir de los 50 o incluso antes presentan signos de envejecimiento como arrugas, deshidratación, flacidez o manchas. Aconsejamos cuidar el cuello y el escote igual que el rostro, es decir, limpieza diaria, mañana y noche, hidratación, protección solar sobre todo cuando está expuesto, exfoliación, etc. También podemos incorporar cuidados específicos para el cuello y escote.

Cinco consejos para tener una piel radiante a partir de los 50 Leer más »

Alimentos para consumir en el invierno

Una alimentación saludable y equilibrada puede ayudar a nuestro sistema inmunológico los meses más fríos del año. Con el frío las defensas bajan y nuestro sistema inmunológico se debilita. Por esta razón, durante esta época del año debemos potenciarlas a toda costa para no quedar expuestos y combatir virus y bacterias que amenazan a nuestro organismo; solo así, podremos evitar resfriados, gripes y otras enfermedades típicas de esta estación. En este sentido, una buena manera de reforzar el sistema inmunológico, el que nos protege ante posibles enfermedades e infecciones, es mejorando la alimentación. Debemos seguir una dieta sana y equilibrada y llevar a cabo actividad física de forma regular y evitar hábitos tóxicos para poder gozar de un estado de salud óptimo, aunque las características particulares de cada individuo pueden influir.  Además, hay alimentos en especial que nos ayudarán mucho en este tema y que no debemos olvidarnos, sobre todo, en invierno. Una buena manera de reforzar el sistema inmunológico, el que nos protege ante posibles enfermedades e infecciones, es mejorando la alimentación ¿Quieres saber cuáles son?. 1. Verdura. Las verduras típicas de esta época del año son las espinacas, acelgas, col, brócoli, coliflor, rábano, puerro y alcachofa. El ajo y la cebolla son también importantes en nuestra dieta ya que tienen un componente antiviral y antibacteriano que nos protege de las infecciones. La zanahoria tampoco la debemos olvidar ya que es rica en betacaroteno, una sustancia que en el interior de nuestro cuerpo se transforma en vitamina A, vitamina esencial para mantener las mucosas en buen estado. 2. Legumbres. Una buena opción pueden ser las lentejas y los garbanzos pero también las habas y guisantes. Las legumbres son una fuente natural de fibra natural rica en proteínas de origen vegetal, por lo que es importante darles la relevancia que se merecen durante todo el año aunque apetezcan más en invierno. Además, con este grupo alimenticio podemos ser muy creativos si mezclamos legumbres con otros alimentos más atractivos como almejas, por ejemplo. 3. Caldo. Un caldo natural ayuda a la hidratación en una época del año donde la sensación de sed disminuye. Además, el caldo nos aporta muchos nutrientes. Hay alimentos en especial que nos ayudarán mucho en este tema y que no debemos olvidarnos, sobre todo, en invierno 4. Pescado. El salmón o el atún son buenas opciones ya que contienen vitamina D. 5. Huevos. Los huevos contienen minerales esenciales para nuestras defensas: zinc y selenio. Además, son muy ricos en vitaminas, proteínas y ácidos grasos. Es importante contar con ellos para prevenir infecciones. 6. Jengibre. Es un alimento conocido por sus propiedades medicinales. Ayuda al sistema digestivo, circulatorio y combate los virus y bacterias dañinos ya que contiene potasio, niacina y vitamina C. Ideal para los constipados. 7. Fruta. Las naranjas y las mandarinas deberían ser un básico en invierno, dado que son frutas cítricas de temporada que tienen un alto contenido en Vitamina C. Durante el invierno también pueden ayudarnos los kiwis, piña y las fresas. 8. Frutos secos. Almendras, avellanas, nueces o anacardos pueden ser un gran complemento durante esta época del año, pero hay que controlar las cantidades. 9. Alimentos fermentados. Contienen probióticos y estos nos ayudan a potenciar el buen crecimiento de la flora bacteriana provocando efectos beneficiosos en el sistema digestivo e inmunitario. En este grupo de alimentos encontramos el yogur o el queso.

Alimentos para consumir en el invierno Leer más »

Enfermedades del invierno

Durante los meses fríos, las enfermedades más frecuentes son del tipo respiratorio ya que, las bajas temperaturas, condiciones ambientales como el encierro, la mayor cercanía física y la falta de ventilación de los ambientes (contaminación intradomiciliaria) que facilitan la transmisión de diversos virus. La población más afectada en esta época son los niños menores de 5 años, quiénes corren el riesgo de caer rápidamente en dificultades respiratorias serias y los adultos mayores, especialmente si tienen otras enfermedades crónicas, que necesitan más cuidados para evitar caer en efectos colaterales. Resfrío El resfrío es la enfermedad más común en la época de invierno, pero, si no se toman las precauciones necesarias, ésta podría convertirse en un problema mayor. Los síntomas son la congestión nasal, tos, estornudos, dolor de garganta y en algunos casos puede aparecer fiebre baja. El tratamiento para el resfrío es permanecer en reposo y evitar los cambios de temperatura. Su duración es de 3 a 5 días. Gripe o Influenza La gripe cuenta con síntomas similares al resfrío, pero con una intensidad mayor. Esta patología, proviene del virus de la influenza, el cual aparece de manera repentina, con fiebre 38° o más, dolor de cabeza, frecuente dolor muscular, agotamiento general, dolor de garganta, disminución del apetito y es característico una gran sensación de postración que obliga al enfermo estar espontáneamente en reposo. El problema de esta patología, es que si no se toman las medidas oportunas y no se hace el tratamiento indicado, esta puede complicarse y requerir hospitalización, llegando a provocar incluso la muerte, especialmente en los enfermos crónicos, en recién nacidos o ancianos. El tratamiento de esta enfermedad, requiere que la persona mantenga reposo en cama y una abundante ingesta de líquido. En cuanto a los síntomas como inflamación, fiebre y dolor, pueden ser controlados con fármacos indicados por el médico tratante. Faringitis Esta patología es provocada por una inflamación de la faringe o la garganta, produciendo un fuerte dolor en la zona, la cual se caracteriza por el enrojecimiento e hinchazón. Es provocada en el 80% por virus, aunque también puede producirse por medio de bacterias. Los principales síntomas son un intenso dolor de garganta, fiebre, ganglios linfáticos del cuello inflamados, dolores de cabeza, musculares y articulares. Para la faringitis, no existe un tratamiento específico, pero guardar reposo, ingerir una gran cantidad de líquido y consumir analgésicos para calmar los dolores y la fiebre, ayudarán a mejorarse. Bronquitis La bronquitis es la inflamación de la pared interna de los bronquios, que son los conductos por los que circula el aire para llegar a la parte más profunda del pulmón, que es en donde se genera el intercambio de oxígeno entre el pulmón y la sangre. Entre los síntomas que presenta esta patología, está la tos persistente con flema, fiebre, cansancio, decaimiento, dolor en el pecho e incluso dificultad para respirar. Para combatir este malestar a veces es necesario ingerir antibióticos y medicamentos broncodilatadores que contribuyen a relajar y abrir las vías aéreas en los pulmones. Neumonía Es una inflamación total o parcial del pulmón causada por una infección viral, bacteriana y menos frecuentemente por otros agentes como hongos, aunque en el 40% de las veces las neumonías tienen orígenes desconocidos. Fiebre, escalofríos, sudoración, tos con flema, dolor torácico que aumenta al respirar o toser, dolor de cabeza, musculares y articulares, falta de apetito, debilidad y en algunos casos disnea (dificultad para respirar) son los síntomas de esta enfermedad. La neumonía se confirma, en la mayoría de los casos, con una radiografía de tórax y el tratamiento consiste en la administración de antibióticos y en los casos graves que requieren hospitalización, los medicamentos se administran por vía endovenosa aunque hay un porcentaje importante que puede ser tratado ambulatoriamente con medicamentos orales.

Enfermedades del invierno Leer más »

Cinco ventajas de la depilación con hilo

En Estados Unidos y Gran Bretaña, el llamado «threading» es todo un boom, arrasando entre las celebrities que se declaran incondicionales de esta técnica que funciona principalmente en la cara, eliminando el pelo con un hilo que actúa a modo de pinza. Básicamente, se realiza enroscando el hilo (cortado a la medida o desde la bobina) y haciendo un lazo, para después girarlo entre cinco a diez veces sobre la piel y extraer el vello desde el folículo. Los dedos índice, corazón y anular de ambas manos juegan un papel primordial a la hora de extraer el pelo, formando esa imagen de 8 o de X que entre abrir y cerrar, estira el hilo que atrapará los pelos arrancándolos de raíz. En España, son varios los centros donde puedes acudir a probar la técnica del threading, por ejemplo en Donna K, con esteticistas expertas en depilar cejas, labio superior, mentón y cara completa. A continuación te contamos cuáles son las principales ventajas de depilar con hilo: 1. Es adecuado para todo tipo de pieles (lo que no ocurre con la cera, por ejemplo). 2. Su efecto peeling previene la aparición de arrugas y suaviza las ya existentes. 3. Es mucho más rápido, preciso e indoloro en la mayoría de casos (excepción en ocasiones con el labio superior). 4. No irrita la piel ya que el hilo no llega a tocarla. Recomendable además para personas con piel excesivamente sensible. 5. Una vez eliminado el vello, tarda más tiempo en salir que utilizando otras técnicas.

Cinco ventajas de la depilación con hilo Leer más »

El invierno es ideal para tratamientos estéticos

El invierno es ideal para tratamientos estéticos, te contamos el porqué Si estás pensando en hacer tratamientos para mejorar tu piel, en encierro y no exponerte al sol suponen un momento ideal. El otoño e invierno es la mejor estación del año para comenzar un tratamiento estético, ya que se suele pasar menos tiempo al aire libre y sin exponerse al sol, ni que hablar en contexto de cuarentena. Es por eso, que a partir de este mes, es conveniente realizar aquellos tratamientos que requieren seguimiento, cuidado y algún tiempo de inactividad. Hasta el comienzo de la primavera la ropa tapa desde el cuello hasta los pies y disminuyen las ganas de trabajar sobre el cuerpo. Pero una vez que empiezan a subir las temperaturas, se hace el cambio de armario y se empieza a usar ropa más ligera. Ese es el momento en el que surge el arrepentimiento de no haberse preocupado por el vello corporal, la grasa localizada y la piel durante el invierno. Es necesario continuar y aumentar cuidados con cremas hidratantes, de limpieza y nutrición. El invierno es la “mejor temporada”, según los expertos, para hacer tratamientos que ayudan a rejuvenecer el cutis, remover las impurezas de la piel y reducir las grasas localizadas. Remisión de Acné La emisión de la luz azul actúa sobre una bacteria responsable del acné y estimula la respuesta cicatrizante del organismo. Como consecuencia, la actividad de la bacteria remite, se reduce la inflamación del acné, desaparece la infección y mejora el estado de la piel en general. Peeling Disminuye el acné, las manchas y arrugas, rehidratando y generando más colágeno y elastina en la piel facial. Luego de hacerse este tratamiento antiage, la piel está muy sensible, por lo que es recomendable no exponerse al sol ya que puede generar manchas o producir quemaduras cutáneas. Depilación definitiva Es una técnica eficaz que destruye el folículo piloso a través del calor generado por fuentes especiales de energía lumínica. Es esencial que la piel depilada no esté expuesta al sol dentro de las dos o tres semanas después de cada sesión. Tratamientos Corporales Entre ellos se encuentran la presoterapia, termoterapia, electroterapia y electroporación, que sirven para combatir las celulitis, flacidez y grasa localizada que hay en el cuerpo. Algunos de estos tratamientos pueden generar hematomas e hinchazón, los cuales serán más fáciles de disimular vistiendo la ropa de invierno.

El invierno es ideal para tratamientos estéticos Leer más »

Carrito de compra